Hamilton wskazał swoje największe osiągnięcie
Lewis Hamilton w ostatnim wywiadzie dla magazynu Men's Health podzielił się swoimi sposobami na utrzymywanie wysokiej formy oraz powiedział o osiągnięciu, z którego jest najbardziej dumny.
Za niecałe trzy tygodnie Brytyjczyk rozpocznie swój czternasty sezon w Formule 1, w którym będzie mógł wyrównać historyczne osiągnięcie Michaela Schumachera, zdobywcy siedmiu tytułów mistrzowskich. Sam zainteresowany wydaje się jednak nie zaprzątać tym głowy.
"Szczerze nie myślę o tym za dużo, nie chcę się rozpraszać. Aktualnie jestem mistrzem świata, ale każdego roku zaczynam od zera. Po prostu staram się pozostać na najwyższym poziomie pod względem fizycznym oraz oczekuję, że mój bolid również będzie najlepszy. Skupiam się na tym jak wszystkich wyprzedzić, jak stać się bardziej skrupulatnym, precyzyjnym oraz w jaki sposób lepiej mogę zrozumieć technologię".
Hamilton wyjawił również swoje metody treningowe: "Lubię podnosić ciężary, ale jednocześnie muszę być ostrożny, by nie robić tego za dużo. Kierowcy Formuły 1 nie mogą ważyć zbyt wiele, a więcej mięśni oznacza dodatkowe kilogramy. Nie można za bardzo rozbudować ramion, ponieważ w samochodzie utrzymywany jest niski środek ciężkości. Ważne jest też, aby dbać o dobry stan układ sercowo-naczyniowy. Podczas dwugodzinnego wyścigu średnie tętno może wynosić 160-170 uderzeń / min, zaś w kwalifikacjach może wzrosnąć nawet do 190 uderzeń na minutę. Dlatego dużo biegam, a sprinty są częścią mojego każdego treningu".
Przy okazji, kierowca porównał swoją obecną treningową rutynę, do tej, kiedy zaczynał przygodę z Formułą 1.
"Gdy byłem młody, miałem bardzo dużo energii i czułem, że jestem w stanie zrobić wszystko. Nie posiadałem żadnego planu, nie rozciągałem się, po prostu wsiadałem do samochodu i jechałem po wygraną. Jednak w ciągu kolejnych lat zacząłem eksperymentować z różnymi dyscyplinami, jak boks czy muay thai. Obecnie wykonuję dużo ćwiczeń pilates, skupiając się na mięśniach stabilizujących".
Hamilton w przeszłości wielokrotnie podkreślał znaczenie zmiany swojej diety. Przed rokiem premierę miał również film dokumentalny o weganizmie pt. "The Game Changers", który Brytyjczyk wyprodukował wraz z takimi postaciami sportu jak Novak Djokovic, Jackie Chan, Chris Paul czy Arnold Schwarzenegger.
"Trzy lata temu zdecydowałem się przejść na dietę wegańską. Żałuję teraz jednej rzeczy - że nie zrobiłem tego wcześniej. Moje kubki smakowe poznały produkty, po które wcześniej nie sądziłem, że sięgnę, a teraz je uwielbiam, jak falafel, awokado, buraki, świeże czy suszone owoce. Zauważyłem też znaczną poprawę mojego poziomu sprawności od czasu tej zmiany, co bardzo mnie motywuje. Ponadto zauważyłem pozytywny wpływ na mój sen i ogólne zdrowie. Korzyści cały czas się pojawiają i szczerze, nigdy nie czułem się lepiej. Mam teraz 35 lat i teoretycznie powinienem być w gorszej formie niż w przeszłości, a w rzeczywistości jestem bardziej mobilny i mam lepszą sylwetkę niż w wieku 25 lat".
Na koniec kierowca Mercedesa wyjawił swoje największe osiągnięcie, odnosząc się przy okazji do problemów na tle rasowym, na które ostatnio zwraca szczególną uwagę.
"To było zostanie pierwszym mistrzem świata z klasy robotniczej. Jestem dumny z przetarcia innym tej drogi. Jedna z moich ulubionych sentencji brzmi "Nie możesz być tym, czego nie widzisz". Każdy kto patrzy na mnie stojącego na podium, nawet jeśli to dziecko, może zostać zainspirowany do podążania za swoimi marzeniami. Jeśli tak się właśnie stanie, będzie to oznaczało, że dobrze wykonałem swoją robotę. Różnorodność to problem, z którym musi zmierzyć się Formuła 1. Chcę przyczynić się do rozwoju tego sportu, nie tylko inspirując innych, ale także współpracując, aby stworzyć więcej możliwości dla ludzi z różnych społeczności".
komentarze
1. Franczos2010
Wow no to dlatego dalej jest najlepszy hehe :)
2. Michael Schumi
Tytuł artykułu jest mylący - "Hamilton wyjawił swoje największe osiągnięcie" sugeruje, że wyjawił coś, o czym nikt wcześniej nie znał. Ja myślałem, że pochwali się jakimś ciekawym osiągnięciem z innej dyscypliny, osiągnięcia jakiejś nowej sztuki, umiejętności a on tylko poinformował z czego najbardziej jest dumny. Lepszym tytułem byłoby "Hamilton wskazał na swoje największe osiągnięcie", ponieważ mistrzem świata (jako człowiek czarnoskóry) jest już od 12 lat, a o diecie wegańskiej też wcześniej wiedzieliśmy.
Odnosząc się z kolei do jego wypowiedzi - to niesamowite ile dała mu zmiana diety i jak pozytywnie się o niej wypowiada. Sam nie byłbym w stanie zrezygnować z mięsa, chociaż także lubię różnorodność w jedzeniu.
3. dawidjama
@2.
Faktycznie, może rzeczywiście zbyt click baitowo to napisałem. Poprawione.
4. Raptor202
Ciekawe, że musiał aż przejść na weganizm, żeby poznać smak awokado i buraka.
5. Vendeur
@2. Michael Schumi
Poczytaj opinie o weganiźmie, pooglądaj reportaże dokumentalne zarówno o nim, jak i o działaniu mięsa (szczególnie czerwonego) na ludzki organizm. Może wtedy być Ci łatwiej pomyśleć o zmianie przyzwyczajeń.
Do obejrzenia polecę to:
player.pl/ playerplus/ filmy-online/ koniec-z-miesem,120120
6. Kruk
@Michael Schumi. Nic nie bylo mylace, jakby nie sformulowac temat artykulu, to i tak wiadomo, ze IQ 44 bredzi i gada pod publike.
@5 Vendeur. Gratuluje zmiany przyzwyczajen, nastepne wyzwanie to zmiana plci?
7. Viggen2
@6
Hahaha, rozwaliłeś z tą zmiana płci :D
8. Airjersey
@5
Eh, nawet tu sie musi wkradać wojna o weganizm.
Wiesz jak to naprawdę wygląda?
Ktoś, kto jest weganinem i narzuca to innym - "Tu masz badania jakie mięso jest beeee"
Ktoś, kto jest przeciwnikiem weganizmu - "Łap badania, które wskazują, jak zły wpływ ma organizm ma dieta bez mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego"
Zasada jest prosta, żryj co chcesz ale nie narzucaj tego innym.
9. FanHamilton
Arnold Schwarzenegger jest zdecydowanie najlepszy aktorów los angeles :-)
10. Raptor202
@9 A Novak Djokovic jest zdecydowanie najlepszym tenisistą z Serbii, tylko co z tego?
11. FanHamilton
@10 oj sorry ja novaka nie znam. Arnold Schwarzenegger jako T1 T2 T3 lubię czasem oglądać i ja uważam że AS jest zdecydowanie najlepszy. Chyba 2015 Arnold Schwarzenegger spotkał się moim Lewisa Hamiltona gp Australii.
12. FanHamilton
@10 terminator 1 i 2 jako autor Linda Hamilton :-)
13. Frytek
@8
Jestem dokładnie za tą zasadą.
Odnośnie weganizmu to człowiek od wieki wieków stąpał po ziemi a nie żył w wodzie albo w powietrzu, no i oczywiście jadł mięso, a teraz mięso jest be. A może najlepiej nic nie jeść tylko pić soki, też można, co kto woli
14. ewerti
Oj Lewis Lewis...Wciskanie tej swojej ideologii jest po prostu żałosne. Czy ktokolwiek lata promując mięso? Może lata promując heteroseksualizm? A może robi pokojowe niszczenie miast krzycząc, że go nie lubią za nic? Klękaj ile chcesz. Od zawsze był to gest poddania się. Jedz sobie warzywka, ale nie wciskaj tego na siłę ludziom.
15. Vendeur
@8. Airjersey, 13. Frytek
Grunt to zacząć myśleć... Ludzie tysiące lat temu zbytnio nie myśleli, chcecie podążać ich ścieżką?
Ja nic nie narzucam, tylko proponuję. Tak trudno to zrozumieć? Ja nawet nie proponuję przejścia na weganizm, tylko materiały, które mogą zmienić światopogląd. A potem każdy zrobi z tym co chce.
Twierdzenie, że każdy może jeść co chce jest prymitywne. Oczywiście to prawda, ale to tak jakby stwierdzić, że każdy może być analfabetą albo półgłówkiem...
"Człowiek od wieków stąpał po ziemi i jadł mięso" - szkoda nawet komentować tę głupotę.
16. Raptor202
@14 Abstrahując od weganizmu - po co ktoś miałby promować heteroseksualizm, który we współczesnym świecie jest uznawany za normę i nikt nie próbuje go zwalczać? Tego samego nie mogą powiedzieć osoby LGBT, które przez niektóre środowiska w dalszym ciągu są traktowane jak jednostki gorszego sortu.
17. Kruk
@15 Vendeur.
Nie masz zadnego argumentu i dlatego tak chetnie rzucasz "lap ignora". Przyjales postawe slimaka, ktoremu jak tylko dotknie sie jego rozek, to natychmiast kuli sie i chowa do muszelki.
Przestan bredzic jak Twoj Idol. On jest kierowca F1, tam liczy sie kazdy kilogram wagi kierowcy, dlatego glodzi sie jedzac rosliny (o ile w ogole to prawda).
Twoja Matka, gdyby byla weganka, to nie urodzilaby Cie, bo organizm mlodej kobiety-weganki w wieku np. 25-30 lat przechodzi w stan menopauzy. Takie zjawisko jest normalne dla Ciebie?
Teraz pytanie dlaczego? Ano dlatego, ze z powodu braku odpowiedniego odzywiania, organizm ludzki nie jest w stanie normalnie funkcjonowac, czyli w przypadku kobiety, jej organizm nie jest w stanie zajsc w ciaze i utrzymac przy zyciu plod.
@16. Z calym szacunkiem do Ciebie, ale bzdury wypisujesz. Od poczatku ludzkosci homoseksualizm towarzyszyl czlowiekowi i bedzie towarzyszyl. Jezeli bede mial ochote przespac sie z facetem, to zrobie to i nawet slowa nie pisne o tym na ulicy, manifestacji czy w telewizji-bo seksualnosc, to PRYWATNA SPRAWA KAZDEGO CZLOWIEKA.
Jeden z moich ulubionych muzykow i frontmenow Freddi Mercury, chcac uciac glupia dyskusje z dziennkiarzem powiedzial:
"Sypiam z kobietami, mezczyznami oraz z kotami".
Wcale nie musial krzyczec na cztery strony swiata, ze jest jednostka gorszego sortu. Spal z kim chcial, kiedy chcial i jak chcial bez obnoszenia sie z tym.
18. Kruk
@Vendeur.
PS. Kierowca F1 przed wyscigiem jest szprycowany chemia, zeby nie zaslabl w kokpicie. Takze niech Hamilton nie pieprzy, ze ma dobra forme tylko dzieki owocom i warzywom.
19. Raptor202
@17 "Od poczatku ludzkosci homoseksualizm towarzyszyl czlowiekowi i bedzie towarzyszyl. Jezeli bede mial ochote przespac sie z facetem, to zrobie to i nawet slowa nie pisne o tym na ulicy, manifestacji czy w telewizji-bo seksualnosc, to PRYWATNA SPRAWA KAZDEGO CZLOWIEKA."
Owszem, jest to prywatna sprawa każdego, ale tutaj nie chodzi o obnoszenie się z tym. Samo manifestowanie seksualności nie prowadzi do niczego. Mniejszościom seksualnym nie podoba się to, że nie posiadają takich samych praw, jak hetero. Nie mają możliwości np. zawierania małżeństw, co staje się problemem w niektórych sytuacjach prawnych, a przede wszystkim takie osoby są szykanowane i traktowane jak gorszy sort, chociażby przez facetów w sukienkach oraz prezydenta Polski, który porównuje ich do Sowietów i sugeruje, że jest to ideologia, czyli że można ją porzucić w dowolnym momencie. A to nie jest żadna ideologia, tylko integralna część ich umysłów. Żaden gej nie może sobie powiedzieć nagle "od dziś podobają mi się kobiety", tak samo jak ja nie zostanę gejem w żadnm momencie swojego życia, nawet gdybym tego chciał. Oni nie manifestują swojej inności, tylko domagają się równych praw, bo nie są gorsi od pozostałych.
20. Kruk
@19. Szczerze powiem, ze nie za bardzo kumam o co ci chodzi. Fakt zawarcia zwiazku malzenskiego nie ma wplywu na relacje miedzy osoba A i B.
Nie spotkalem sie ze zjawiskiem (byc moze malo w zyciu widzialem), ze osobie spod sztandaru LGBT odmowiono przyjecia do szkoly, otwarcia konta w banku, firmy, kupna nieruchomosci albo wyproszono taka osobe ze sklepu itd. Rozboje na ulicy pomijam, bo jest to czyn karalny bez wzgledu na to, wobec kogo zostal dokonany.
W temacie facetow w sukienkach i Prezydenta Polski, komentarz jest zbedny :)
21. Skoczek130
Jego największym sukcesem jest... związanie się z Mercedesem, który przez całą erę hybrydową daje mu maszynę nie do pobicia. W przeciwnym wypadku zapewne już byśmy Lewisa w F1 nie oglądali... ;)
22. Frytek
@15 VENDEUR
"Grunt to zacząć myśleć... Ludzie tysiące lat temu zbytnio nie myśleli, chcecie podążać ich ścieżką?"
Oczywiście że nie myśleli, tak samo jak zwierzęta, ale natura stworzyła nas tak abyśmy jedli mięso i nie trzeba było za bardzo myśleć tylko podążać za instynktem. Zawsze możesz spróbować nauczyć lwa jeść roślinki.
Znam wielu ludzi którzy jedzą co chcą, mają różne diety i sposoby życia. I wiesz co jest najlepsze? Każdy przekonuje że ma rację i że jego dieta jest najlepsza. To kogo w końcu słuchać skoro każda dieta jest najlepsza ale jednak inna?
Jeśli pewnego ranka wstanę i powiem sobie że od dzisiaj jem marchewkę i popijam wodą z rosy trawy i uznam że to jest super to tak właśnie będę robił, ale nikomu nie będę na siłę wmawiał żeby postępował podobnie.
Jeśli ktoś nie czuje potrzeby jedzenia mięsa to niech nie je, ja mam potrzebę jedzenia mięcha i popijania browarem
23. wheelman
"Aktualnie jestem mistrzem świata, ale każdego roku zaczynam od zera."
Rozumiem, co miał na myśli, ale zaczynać od zera to chyba w Williamsie a nie w Mercedesie. Przynajmniej w F1...
24. Tomus1
23. Znowu nie zrozumiałeś wypowiedzi. Zaczyna od zera bo chodziło o punkty.
25. Tomus1
@kruk
Ja pier...le, ale ty jesteś mądry.
? przed wyścigiem kierowcy są szprycowani chemią? hahahahaha....
zmień towar albo bierz połowę.
;)
26. Tomus1
@kruk
Ja pier...le, ale ty jesteś mądry.
? przed wyścigiem kierowcy są szprycowani chemią? hahahahaha....
zmień towar albo bierz połowę.
;)
27. Kruk
@Tomus1. No przeciez, ze nie chodzilo mi o chemie, ze stoiska w markecie oznaczonego "CHEMIA" :)
Wychodzi na to, ze gdyby Hamilton powiedzial, ze np. napoje izotoniczne przygotowuje specjalnie dla Niego zaufana zielarka, to lyknalbys to jak mlody pelikan?
28. Tomus1
Kruk, skończ człowieku....
Skomentuj artykuł
Jeśli nie masz jeszcze konta, dołącz do społeczności Formula 1 - Dziel Pasję!
Zarejestruj się już teraz