2004-03-18
GP Malezji jest wymagające
„Kondycja kierowców będzie mieć duże znaczenie podczas niedzielnego wyścigu o GP Malezji” mówi Mark Arnall, osobisty trener Kimiego Raikkonena z zespołu West McLaren Mercedes.R E K L A M A
„GP Malezji jest bardzo trudne kondycyjnie dla kierowców” mówi Mark.
„Musza oni bowiem stawić czoła bardzo wysokim temperaturom i bardzo dużej wilgotności powietrza, co powoduje utratę aż 3,5 – 4,0 litrów wody z organizmu w trakcie wyścigu. Temperatura w kokpicie samochodu może przekroczyć nawet 50 stopni Celsjusza. W tej sytuacji odwodnienie organizmu może mieć znaczący wpływ na wydajność i koncentracje. Im lepiej kierowca jest przygotowany, tym skuteczniej jego organizm radzi sobie z trudnymi warunkami i stresem. Dlatego właśnie tak duże znaczenie ma aklimatyzacja.”
Kierowcy zespołu West McLaren Mercedes nie wyjeżdżali do Europy, a ostatnie 2 tygodnie spędzili w Australii i Tajlandii.
„Organizm potrzebuje około 10 dni na przyzwyczajenie się do gorąca, z czego największe znaczenie maja trzy pierwsze dni. Przygotowując kierowców do wyścigu zwracamy szczególna uwagę na poziom płynów w organizmie i dbamy o ich uzupełnianie. Jednak bardzo istotne jest to, co się pije. Na przykład picie tylko i wyłącznie wody w takich warunkach atmosferycznych może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego i powodować dalsze odwodnienie organizmu. Naszym celem w okresie poprzedzającym wyścig jest przyzwyczajenie organizmu do większej ilości płynów, w trakcie wyścigowego weekendu natomiast staramy się uzupełniać niedobory wynikłe z wysiłku i wysokich temperatur” mówi Mark.
„Musza oni bowiem stawić czoła bardzo wysokim temperaturom i bardzo dużej wilgotności powietrza, co powoduje utratę aż 3,5 – 4,0 litrów wody z organizmu w trakcie wyścigu. Temperatura w kokpicie samochodu może przekroczyć nawet 50 stopni Celsjusza. W tej sytuacji odwodnienie organizmu może mieć znaczący wpływ na wydajność i koncentracje. Im lepiej kierowca jest przygotowany, tym skuteczniej jego organizm radzi sobie z trudnymi warunkami i stresem. Dlatego właśnie tak duże znaczenie ma aklimatyzacja.”
Kierowcy zespołu West McLaren Mercedes nie wyjeżdżali do Europy, a ostatnie 2 tygodnie spędzili w Australii i Tajlandii.
„Organizm potrzebuje około 10 dni na przyzwyczajenie się do gorąca, z czego największe znaczenie maja trzy pierwsze dni. Przygotowując kierowców do wyścigu zwracamy szczególna uwagę na poziom płynów w organizmie i dbamy o ich uzupełnianie. Jednak bardzo istotne jest to, co się pije. Na przykład picie tylko i wyłącznie wody w takich warunkach atmosferycznych może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego i powodować dalsze odwodnienie organizmu. Naszym celem w okresie poprzedzającym wyścig jest przyzwyczajenie organizmu do większej ilości płynów, w trakcie wyścigowego weekendu natomiast staramy się uzupełniać niedobory wynikłe z wysiłku i wysokich temperatur” mówi Mark.
komentarze
Skomentuj artykuł
Jeśli nie masz jeszcze konta, dołącz do społeczności Formula 1 - Dziel Pasję!
Zarejestruj się już teraz